Sport

  • Tout savoir sur la prise de créatine

    Tout savoir sur la prise de créatine

    À l’heure actuelle, de nombreux bodybuilders adoptent la créatine comme complément alimentaire. Ce produit n’est pas vraiment connu du public, bien qu’il soit répandu. Nombreux sont ceux qui se demandent s’ils doivent la prendre ou non. Si oui, à quel moment ? Ces questions tracassent le plus les débutants en musculation. C’est pourquoi nous avons choisi[...]

  • Vélo elliptique : un appareil incontournable pour son bien-être

    Vélo elliptique : un appareil incontournable pour son bien-être

    Prendre soin de soi passe par plusieurs actions. L’activité physique est essentielle afin de conserver son capital santé sur le long terme. Parmi les appareils complets, les personnes qui visent une remise en forme peuvent voir toutes les infos sur le vélo elliptique sur ce site. Cet appareil de fitness réunit toutes les qualités attendues[...]

  • Sport : 4 astuces pour rester motivé

    Sport : 4 astuces pour rester motivé

    À en croire les bienfaits du sport, tout le monde doit se mettre à le pratiquer, ne serait-ce que le plus simple des exercices. Cependant, la plupart des gens manquent de motivation. Voici donc quelques conseils pour vous aider à prendre le sport pour habitude. Parlez de votre projet aux gens Lorsqu’on pratique du sport,[...]

  • Quel modèle de punching-ball choisir ?

    Quel modèle de punching-ball choisir ?

    Le punching-ball est un matériel de boxe incontournable. L’avoir à sa disposition dans sa salle de boxe, dans son appartement ou dans sa maison est idéal pour un boxeur en vue de s’entraîner au quotidien et pour tout un chacun pour se défouler et évacuer son stress et entretenir le corps. Le choix est large[...]

  • Pour la pratique du badminton, ne choisissons pas n’importe quelle raquette

    Pour la pratique du badminton, ne choisissons pas n’importe quelle raquette

    Le badminton est un sport de raquette qui se pratique avec un volant. Cette activité, contrairement aux idées reçues, est très éprouvante, car on bouge beaucoup. Les techniques de frappe sont diversifiées, alors les mouvements peuvent être rapides, feintés ou lents. De ce fait, nous faisons beaucoup d’allers-retours, et si nous voulons gagner, mieux vaut[...]

  • Muscler ses bras : comment choisir ses haltères ?

    Muscler ses bras : comment choisir ses haltères ?

    Développer ses biceps est une façon intéressante de muscler son corps. Pour cet objectif, les haltères représentent le meilleur appareil de musculation possible. Le poids peut être choisi en fonction de ses objectifs. De façon progressive, ils vont pouvoir être alourdis pour passer au niveau suivant de musculation. Pour atteindre les résultats attendus, il faudra[...]

  • Les différentes manières de pratiquer le fitness

    Les différentes manières de pratiquer le fitness

    A la maison, en salle de sport ou avec un coach privé, les différentes manières de pratiquer le fitness et/ou plus exactement certaines disciplines associées au fitness, sont largement possibles selon vos préférences et/ou capacités. En Europe les pratiquants et adhérents Fitness sont très nombreux. En France, en 2016, on comptait environ 5,5 millions de[...]

  • Le sport en France : les 8 chiffres clés de ce marché lucratif

    Le sport en France : les 8 chiffres clés de ce marché lucratif

    En France, le sport est un marché porteur. Les Français sont de grands sportifs, il faut le croire, et les dépenses qu’ils vouent à cette passion prennent de l’ampleur chaque année. Ce secteur bien lucratif enregistre à ce jour quelques chiffres clés qu’il faudra soulever. En effet, rien que dans le domaine de l’équipement sportif,[...]

  • Sportifs : votre physiothérapeute vous accompagne vers la performance

    Sportifs : votre physiothérapeute vous accompagne vers la performance

    Articulations, muscles, cœur, poumons, de nombreuses parties du corps entrent en action lors de la pratique sportive. Pour exceller dans son activité physique de prédilection, le physiothérapeute s’assure que les organes sollicités sont en pleine forme. Son approche globale va mener à de belles performances. Un diagnostic de ses aptitudes La clinique St-Hubert basée à[...]

  • Fitness et musculation : des valeurs sûres pour rester en forme

    Fitness et musculation : des valeurs sûres pour rester en forme

    Le fitness et la musculation sont indispensables pour pouvoir rester en forme et avoir un corps bien sculpté. Ils permettent non seulement de sculpter la silhouette mais aussi d’entretenir le corps et de rester en bonne santé. Voici des valeurs sûres pour être certain de rester en forme grâce au fitness et à la musculation.[...]